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Dienstag, 24. Juli 2007Atemwege
In der Sauna erwärmen sich die Atemwege.
Dadurch werden die Schleimhäute stärker durchblutet und bilden mehr Schleimhautsekret. Als Folge davon können Fremdkörper wie Staub, Kondensat aus Zigaretten besser abtransportiert werden. Die Bronchialmuskulatur entspannt sich was insbesondere Asthmatikern zugute kommt. Dienstag, 24. Juli 2007Glatte Haut
Bei einem Saunabad erfolgt eine Tiefenreinigung der Haut.
Wärme bewirkt das Hautzellen sich verstärkt von Gift- und Schlackenstoffen befreien können. Die Zellerneuerung wird durch die erhöhte Hauttemperatur angeregt und besser durchblutet. Die Haut wird glatter. Dienstag, 24. Juli 2007Schlafstörungen
Ein- und Durchschlafstörungen können durch ein richtig durchgeführtes Saunabad verbessert werden.
Der Grund dürfte die vermehrte Ausschwemmung von schlaffördernden Botenstoffen (Melatonin) durch den Wärmereiz sein. |
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