Schlafstörungen

Jeder 4. Erwachsener leidet unter Schlafstörungen.

Schlechtes Einschlafen, häufiges Aufwachen in der Nacht ohne wieder einschlafen zu können und das über einen längeren Zeitraum verhindern die Regeneration von Körper und Psyche.

Die davon betroffenen Menschen fühlen sich tagsüber müde, nervös, leistungsvermindert und nicht mehr so belastbar.

Gründe für Einschlafstörungen sind meistens psychische Belastungen und das Nicht- Abschalten-können.